Ingefær Shot

Hvad kan vi sige om ingefær?

Det har anti-inflammatoriske egenskaber og er derfor velegnet til at lindre ting som ledsmerter og muskelspændinger. Det virker også antiseptisk og kan hjælpe mod irritation i halsen, samt have en anti-kvalme effekt. Det er det ideelle skud til at starte morgenen på.

CIRKA ½ LITER 

Ingredienser:

85 g frisk ingefærrod ½ liter koldt vand. Evt. ½ citron u. skal

Vejledning:

Kom alt i en blender. Blend løs i mindst et par minutter.

Si pulpen og trådene fra. 

Kan holde sig i køleskabet i en uges tid. Tag et shot dagligt om morgen, eller put det i dine smoothies.

VIGTIG BEMÆRKNING

De oplysninger og andet indhold, der leveres i denne artikel, eller i eventuelt linkede materialer, er ikke tilsigtet og bør ikke fortolkes som medicinsk rådgivning, og oplysningerne udgør ikke en erstatning for professionel medicinsk ekspertise eller behandling. Se fuld ansvarsfraskrivelse.

Vil du have min e-bog, gratis?

7 effektive tiltag til at løfte din forretning, dit personlige liv og dit lederskab.

Opdag Lars Sigurds indsigt i, hvilke grundlæggende ressourcer, metoder og strategier, han anvender i sit arbejde, så du kan opnå succes i din forretning, dit personlige liv og dit lederskab.

Brug et par minutter af din tid, og det kan resultere i livsændrende resultater.