Vær mental stærk
AT LYKKES TIL TRÆNINGEN OG TIL KONKURRENCE
Power Point
Til oplægget der er afholdt i samarbejde med forbundet Triatlon Danmark og Age-Group- og landsholdets træningslejr på Playitas i uge 3, 2024. Gennem dette oplæg stræber vi efter at styrke triatleternes mentale sundhed og præstation på banen. Oplægget vil blive præsenteret i en atmosfære, der er præget af passion for triatlon og ønsket om at optimere atleters træningsmetoder, ikke kun fysisk, men også mentalt.
VIA-Styrkerne. Find dine
VIA styrkerne identificerer vedholdende karaktertræk, som mennesket universelt udtrykker i alle områder af deres liv (hjem, familie, arbejde, uddannelse, socialt liv) og over tid.
De manifesterer sig gennem tænkning (kognition), følelser (affektion) og handlinger (adfærd)
Dette er en afgørende forskel på talenter, færdigheder, evner, personlig stil og præferencer som ofte fokuserer på enkelte områder.
