Gør din proces nydelsesfuld. Hav det sjovt undervejs. Skab energi igennem andre kilder. Så simpel som det lyder. Så svært kan det være. Men alle kan mestre sine tanker. Hvis det trænes.
Ser du, vi alle sammen oplever svære perioder med problemer, skuffelser og frustrationer, men det er måden, hvorpå vi tackler nederlaget, der skaber vores liv, mere end noget andet, vi gør. Med et kan du love dig selv, at du ikke skal være i kulkælderen, men vil leve livet med dens udfordringer. Være nysgerrig på hvad det giver dig energi og momentum. Så du kan takle dine svære perioder. For vi alle oplever nederlag i vores liv, både store og små, nogle mere personlige end andre.
Hvori består dine lykkeforstærkere?
Hvilke kortvarige aktiviteter kan genskabe din energi?
Skriv, på 5 minutter, en liste med minimum 10-15 ting du selv kan gøre for at ændre din tilstand og hæve dit energi niveau.
