fbpx

At Lykkes

En perspektivrig positiv psykologi om lykke og trivsel

Forskellige perspektiver på trivsel, som ifølge forfatterens argumentation er målet for positiv psykologi

At lykkes –  af Martin E.P. Seligman kommer med en ny teori om, hvad der får folk til at blomstre, og om hvordan man får det meste ud af sit liv.

Samtidig fortæller bogen inspirerende historier om hvordan positiv psykologi anvendes i praksis fx i skoler.

Emne: positiv psykologi, trivsel, lykke, livskvalitet, personlig udvikling

Indhold: Hvad er trivsel? ; At skabe sin egen lykke : positiv psykologi-øvelse, der virker ; Den lille beskidte hemmelighed om medicin og terapi ; Undervisning i trivsel : magien i MAPP ; Positiv uddannelse : undervisning af unge i trivsel ; GRIT, karakter og præstation : en ny teori om intelligens ; En stærk hær : komplet soldatertræning ; At vende traumer til vækst ; Positiv fysisk sundhed : optimismens biologi ; Trivslens politik og økonomi