Robusthed

Hvordan bliver vi mere robuste, modstandsdygtige og beslutsomt i vores arbejde - så vi kan nå de mål, som vi sætter for os selv? At være mentalt robuste hjælper os til at håndtere modgang, stress og udfordringer, samt at passe på os selv. Spørgsmålet er måske: Hvordan...

Afhjælp tillært hjælpeløshed

Selvtilfredsstillelse kommer fra ens føle- og tænkemåde, selv-motivation og adfærd, som har baggrund i fire overordnede processer; kognitive, motivations, affektive (følelsesmæssig; emotionel) og selektive processer. Vore handlinger og motivation afhænger af vores tro...